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Indications
Avec son odeur caractéristique qui a donné au thé Earl Grey son goût si particulier, la bergamote est le plus doux des agrumes. Antiseptique cutanée, elle lutte contre l'excès de sébum et régénère les tissu. Elle stimule également la digestion, aide à venir à bout des maux de ventre, calme le stress et favorise le sommeil.
Conditions d'utilisation
L'HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE EN DIFFUSION
Exemples d'utilisation :
Parfum: en synergie avec d'autres agrumes, le santal et l'ylang ylang: 2 gouttes d'HE de bergamote, 2 gouttes d'une HE d'un agrume au choix (citron, petit grain bigarade, mandarine, orange douce), 2 gouttes d'HE d'ylang ylang et 1 gouttes d'HE de santal. Ajouter à cette synergie 30 gouttes de disper puis 15 ml d'hydrolat de fleur d'oranger. Secouer avant emploi.
Stress et déprime: 3 gouttes d'HE de bergamote + 2 gouttes d'HE de listée citronnée + 2 gouttes d'HE de mandarine. Diffuser ce mélange matin et soir pendant 1h en continu.
L'HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE PAR VOIE ORALE
Exemples d'utilisation :
Crèmes, desserts et gâteaux: 1 goutte d'huile essentielle de bergamote (+ 1 goutte d'huile essentielle de néroli ou de mandarine) à mélanger à vos préparations culinaires pour parfumer cakes aux agrumes, tartes et crèmes dessert.
L'HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE PAR VOIE CUTANÉE
Exemples d'utilisation :
Huile pour le corps après soleil: Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de bergamote + 7 gouttes d'huile essentielle de carotte dans 50 ml d'huile végétale de carotte, de rose musquée ou de noyau d'abricot. A appliquer après le bronzage en évitant le visage.
Composition
Citrus aurantium var.bergamia
limonène (39,20%), acétate de linalyle (32,30%), linalol (12,50%), gamma-terpinène (7,30%), béta-pinène (5,50%)
